Let´s talk about ...
Nähe, Lust & Beziehung.
MEHR NÄHE,
MEHR LUST,
MEHR LIEBE.
Sie sind hier genau richtig, wenn...
… Sie das Gefühl haben, in Ihrer Beziehung oder Sexualität läuft nicht alles rund.
… Streit, Missverständnisse oder festgefahrene Muster Ihre Partnerschaft belasten.
… Sie sich mehr Intimität, Nähe oder eine erfüllendere Sexualität wünschen – aber nicht wissen, wie Sie das ansprechen sollen.
Noch mehr Input gibt´s in meinem Blog.
Wie läuft ein Paarcoaching ab?
Eine Paar- und Sexualcoaching ist in erster Linie ein offenes Gespräch – ohne Druck, ohne Tabus und ganz in Ihrem Tempo. Sie müssen sich keine Sorgen machen: Hier geht es nicht darum, intime Details preiszugeben, die Ihnen unangenehm sind.
Viele Paare erleben immer wieder Konflikte und Missverständnisse – sei es wegen alltäglicher Themen oder weil die Intimität nachgelassen hat. Oft wird das Thema Sexualität zur Belastung, wenn die Kommunikation in der Beziehung insgesamt nicht gut funktioniert. Doch genau hier setzt die Beratung an: In einer geschützten, wertschätzenden Atmosphäre biete ich Ihnen einen Raum, in dem Sie offen über Ihre Herausforderungen sprechen können – ohne Schuldzuweisungen oder Peinlichkeit.
Was steckt dahinter?
Oft geht es nicht nur um den Sex an sich, sondern um das, was dahintersteckt: unterschiedliche Bedürfnisse, Kommunikationsprobleme, emotionale Distanz oder Unsicherheiten. Vielleicht fragen Sie sich, warum die Leidenschaft nachgelassen hat, warum es immer wieder zu Missverständnissen kommt oder warum Sie sich in Ihrer Beziehung nicht mehr so verbunden fühlen wie früher.
Gemeinsam finden wir heraus, was hinter diesen Herausforderungen steckt und wie Sie neue Wege für sich und Ihre Partnerschaft entdecken können.
Dabei darf auch eine Prise Humor nicht fehlen, denn manchmal hilft es, die Dinge mit einem Augenzwinkern zu betrachten, um neue Perspektiven zu gewinnen. Meine Beratungen sind auf Augenhöhe, planbar und lösungsorientiert – und vor allem so lange wie nötig, aber so kurz wie möglich. Denn das Ziel ist es, dass Sie möglichst schnell wieder selbst den Weg finden, der sich für Sie und Ihre Beziehung richtig anfühlt.
IRGENDWIE IST
DIE LUFT RAUS?*
ZWEI MAL DIE WOCHE
IST NORMAL!?*
*Finden wir heraus, wie Sie gemeinsam
wieder mehr Nähe und Verbundenheit
erleben können.
*Oder nicht?
Sprechen wir über sexuelle
Mythen und Vorstellungen.
ERREGUNG IST ANGEBOREN -
GUTER SEX NICHT.*
*Zu glauben, erfüllender Sex käme von allein, ist Unsinn – auch Radfahren hat uns jemand beigebracht.
IHR:E PARTNER:IN
WIRD NIEMALS INS
COACHING MITKOMMEN?*
*Kein Problem.
Ändern Sie etwas, ändert
sich das ganze System.
Sie werden überrascht sein.
MÖGLICHE
SCHWER-PUNKTE
O Unsere Beziehung ist eingeschlafen.
O Wir stecken in einer Sackgasse und drehen uns im Kreis.
O Ich habe wenig/keine Lust auf Sex und das belastet unsere Beziehung.
O Wir haben unterschiedliche (sexuelle) Bedürfnisse.
O Sex fühlt sich an, wie ein weiterer Punkt auf meiner To-do-Liste.
O Wenn ich abends ins Bett falle, ist Sex das Letzte, woran ich denke.
O Häufige Streits belasten unsere Beziehung.
O Ich wünsche mir mehr Nähe und Intimität.
O Ich habe Schwierigkeiten, Wünsche und Bedürfnisse zu kommunizieren.
O Wir sind in einer neuen Lebensphase und die Beziehung leidet (Sexualität nach Schwangerschaft / Elternschaft).
O Seit unserem Kinderwunsch macht Sex keinen Spass mehr.
O Im Bett klappt´s, aber im Zusammenleben gibt es Herausforderungen.
O Ich fühle mich unattraktiv und nicht begehrenswert.
O Ich habe Schwierigkeiten (beim Paarsex) zum Orgasmus zu kommen.
O Ich habe Bindungs- oder Verlustängste.
O Der Alltag hat uns fest im Griff, wir leben nebeneinander statt miteinander.
Fühlen Sie sich angesprochen?
Kommunikation
verbessern
Ich begleite Sie auf dem Weg ihre Partnerschaft erfüllender zu gestalten.
Sie lernen einfühlsam und souverän mit Ihrer:m Partner:in zu kommunizieren, um mehr Klarheit in die Beziehung zu bekommen. So können Missverständnisse reduziert und tiefere Verbundenheit geschaffen werden. Gemeinsam entdecken wir neue Wege, um Ihre Wünsche und Bedürfnisse offen und wertschätzend auszudrücken.
Bedürfnisse
erkunden
Gemeinsam räumen wir mit sexuellen Mythen auf, füllen Wissenslücken und blicken auf tief verwurzelte Glaubenssätze. Wir finden heraus, wie Sie jeweils ticken, sprechen über Bedürfnisse und Phantasien und lösen Blockaden. Außerdem blicken wir auf mögliche Beziehungsmuster, schaffen Verständnis für den/die Partner:in und feiern die Polarität, die für sexuelle Spannung sorgt.
Intimität
wiederfinden
Ziel ist es, Nähe oder auch Distanz zu schaffen, damit Sie die Sexualität leben können, die Sie sich wünschen. Sie lernen Ihre Anatomie verstehen und den Körper besser wahrnehmen. Wir werfen einen Blick auf unterschiedliche Erregungsmodi und die Stärken und Grenzen in Ihrer Sexualität. Die Beratung erfolgt in Gesprächsform.
MEIN
ANGEBOT
DEN
HORIZONT
ERWEITERN
Fragen wir nicht, wie Sie wieder mehr Lust auf Ihren alten Sex bekommen, sondern wie neuer Sex aussehen kann, auf den Sie Lust haben!
Noch mehr Input gibt´s in meinem Blog.
Wissen macht Lust!
Wussten Sie, dass über 50% der Menschen in eine hohe Spannung gehen, wenn sie sexuell erregt sind. Das kann das Lustempfinden beeinflussen.
Alte Muster können das eigene sexuelle Repertoire unbewusst einschränken. Wir decken sie auf.
Mythen über Sexualität können blockieren oder Scham auslösen. Gemeinsam sprechen wir darüber.
Sexualität verändert sich im Laufe des Lebens - finden wir heraus, was Sie in Ihrer derzeitigen Lebensphase für genussvollen Sex brauchen.
Nur wenn Sex erfüllend ist, kann echte Lust entstehen – das ist wissenschaftlich erwiesen. Erweitern Sie Ihr Wissen über den eigenen Körper, seine Bedürfnisse und Anatomie. Finden wir gemeinsam heraus, was für Sie nötig ist, damit Partnerschaftssex bereichernd wird und nicht einfach ein weiterer Punkt auf Ihrer To-do-Liste.
EINZELCOACHING
Ein Einzelcoaching dauert
50 Minuten und kostet 110 EUR.
Wochenendtarif: 130 EUR
PAARCOACHING
Ein Paarcoaching dauert
90 Minuten und kostet 190 EUR.
Wochenendtarif: 210 EUR
AKTIONSPAKETE
5er Block Einzelcoaching: 490 EUR
5er Block Paarcoaching: 890 EUR
Nach dem ersten Termin kann die Einheit auf einen 5er-Block angerechnet werden.
GUTSCHEIN
Zeit für neue Impulse &
wertvolle Gespräche
Mit diesem Gutschein schenken Sie ein professionelles Coaching zu Beziehung, Nähe und Sexualität – Zeit für offene Fragen, neue Perspektiven und persönliches Wachstum.
Mein Name ist Anna Beran und ich bin gespannt darauf, Sie kennenzulernen.
Ich freue mich über Gespräche, unabhängig von Ihrer sexuellen Orientierung, Beziehungsform und sexuellen Präferenzen.
In einem geschützten Raum haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen, Wünsche zu äußern, Bedürfnisse zu formulieren und Ängste auszusprechen. Dabei begleite ich Sie achtsam und wertschätzend - mit einer gesunden Prise Humor.
Als zertifizierte psychosoziale Beraterin, diplomierter Paar-, Familien- und Sexualcoach und Mentaltrainerin arbeite ich systemisch, zukunfts- und lösungsorientiert.
Neben meiner Tätigkeit als Paar- und Sexualcoach stehe ich auch als Ansprechpartnerin für Themen wie Work-Life-Balance, Persönlichkeitsentwicklung, Krisen meistern, Burnout-Prävention oder berufliche Neuorientierung zu Verfügung.
Diskretion steht für mich an erster Stelle – sämtliche Informationen in den Beratungen bleiben vertraulich und unter uns und werden nicht an andere weitergegeben.
Ich lebe in einer Patchwork-Familie mit meinem Partner und zwei Teenagertöchtern. Bin ich nicht gerade in ein (Fach-) Buch vertieft, lerne ich auf Reisen gerne andere Lebensweisen kennen und versuche über gewohnte Grenzen hinauszudenken.
ZU MEINER
PERSON
Mehr zu meiner Arbeitsweise gibt´s
im Blog.
WORKSHOPANGEBOTE
Erleben, verstehen, anwenden
Ich biete Workshops und Vorträge an, die praxisnah, inspirierend und nachhaltig wirksam sind. Sie eröffnen neue Perspektiven, vertiefen Wissen und schaffen echten Mehrwert – für Einzelne, Teams oder Organisationen.
Gerne stehe ich Ihnen für weitere Informationen zur Verfügung – ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.
#01
WEIBLICHE SEXUALITÄT:
WISSENSCHAFT,
LUST & MYTHEN
PAAR-WORKSHOP
KOMMUNIKATION & LUST -
EIN WEG ZUR INTIMITÄT
#02
Dieser interaktive Workshop bietet wissenschaftlich fundierte Informationen zur weiblichen Sexualität und verbindet sie mit psychologischen und gesellschaftlichen Aspekten. Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, Mythen aufzudecken und die eigene Sexualität bewusster wahrzunehmen.
Dieser interaktive Workshop richtet sich an Paare, die ihre sexuelle Kommunikation verbessern und ihre Intimität vertiefen möchten. Ziel ist es, ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln, Mythen abzubauen und konkrete Werkzeuge für eine erfüllende Sexualität mitzunehmen.
#03
SEXUALITÄT NACH SCHWANGERSCHAFT &
GEBURT
Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen mit sich – körperlich, emotional und in der Partnerschaft. In diesem Workshop sprechen wir offen über die Herausforderungen und Möglichkeiten, die Sexualität nach der Geburt neu zu entdecken.
Stressfreie Wochenend-Termine buchen!
Adresse
Kolingasse 3/24
1090 Wien
Telefon
+43 699 81955 120